7月底,元谷创意园辖下工会组织,联合专业机构趣韵动,举办了小候鸟体能训练班,开启了一段有趣又有益的暑假时光。本次训练班,特邀国家队体能教练带教,帮助孩子综合提升体能。这是元谷工会积极响应号召,帮助新杭州人解决子女暑期托管问题的重要举措。
“三、二、一,蹲下...站立...跳...”。课堂上教练按照年龄段,分为低龄段与高龄段,并根据年龄特征,为孩子们量身定制了不同的训练内容。教练通过动作示范、互动讲解,结合力量、速度、有氧和协调等方面的训练,让小候鸟们对每个动作做到现学现会,熟练掌握,从而快速提升小候鸟们的综合运动素质。
本期暑假班为期五天,小候鸟们从第一堂课的气喘吁吁、偷小懒,到后面应对自如地完成教练的每个指定动作,变化非常明显,成长很快。小候鸟们通过训 练,不仅领悟到科学的运动模式和良好的体态,还收获健康的运动意识和生活习惯。有家长直言:“通过这几天的训练,孩子的状态很不一样了,以前喜欢窝在家里玩手机,现在更愿意去户外运动。”
元谷小候鸟体能训练班受到参与家庭的一致好评,大家表示这样的活动,充实了孩子的暑假生活,也让大人减压,对保护视力、提升孩子体能,都有极大的帮助。
元谷小候鸟体能训练班暂告一个段落,接下来元谷创意园还将开展更多主题的工会活动,不断丰富大家的精神文化生活,让大家深刻感受到元谷大家庭的关爱。